Bij deze nieuwe handbalvorm is geen fysiek contact. Je speelt het met een zachte bal en is rennen niet toegestaan. Het is een leuke vorm om lekker te bewegen. Je kunt het op alle leeftijden spelen. Doordat de keeper mee speelt, is er veldoverwicht en ontstaat een attractieve spelvorm.

Hoewel Handbal Fit voor alle leeftijdsgroepen geschikt is, verwachten we dat 40+ hierin het meest geinteresseerd is. Heb je een blessure opgelopen waardoor je niet meer kunt handballen zoals je gewend bent? Of wil je een nieuwe sport proberen, dan is Handbal Fit wat voor jou. 
 
In de zomer spelen we buiten, in de winter binnen.